蜂蜜姜汤的制作方法和效果
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姜汤是民间普遍使用的驱寒、预防感冒的药汤,加入具有美白护肤、促进消化功能的蜂蜜制作蜂蜜姜汤,不仅美味,还具有养生养颜的效果。蜂蜜姜汤有什么效果,蜂蜜姜汤的做法是什么?主编说:
效果:
1、改善肤质
可以提高身体内的抗氧化水平,迅速去除自由基,在一定程度上发挥减少老年斑的作用,使皮肤更加明亮、红润、柔软。
2、促进消化
饭后喝一杯,在提高肠蠕动的同时,还能预防便秘。
3、驱寒预防感冒
坚持长期饮用可使身体温暖,明显改善手脚冰冷的情况,增强体质,预防感冒。
4、缓解痛经
月经期间提前2~3天饮用对缓解痛经不适有很好的作用。
做法1:
①将生姜皮洗净切片,加入姜片约3厘米的水,大火烧开后,小火慢煮30分钟。
②加入适量的干菊小火煮10分钟,闻到菊花的香味后关火。
③汤自然冷却到温暖时加入蜂蜜搅拌饮用。
做法2:
①将生姜切成糊状(搅拌机或切刀)
②将生姜糊放入玻璃杯中注入热水。
③放温后加入蜂蜜,过滤渣后即可饮用。
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