乳房越来越小 抓住了五个杀手
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从女性的角度来看,希望自己拥有坚强的胸部,往往事与愿违。很多女性都有这样的经验,自己的乳房越来越小,很烦恼,但是关于这个问题,找不到具体的原因。只有抓住元凶,才能更好地保护我们的咪咪。
第一,蛋白摄取不足
不吃油,不吃肉的减肥方法可能会使腰细,但胸部可能会收缩。摄取蛋白质和脂肪丰富的食品,如蛋、鱼、瘦肉、花生、核桃、豆等,丰富细小平坦的乳房。
第二,胸罩尺寸不符
穿法错误!很多女性买试着买胸罩就回家了。其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,长时间穿大的胸罩可能会导致胸部下垂。
第三,运动伤害
适当的运动有助于乳房的健康,过度的运动和运动不注意内衣的穿着有可能伤害乳房。有些人在锻炼时会觉得胸罩很麻烦,所以不戴胸罩很容易使胸部曲线变形。特别是跑步、跳绳等,运动时要注意保护胸部,避免胸部下垂。
第四,错误按摩
按摩可以丰满乳房,但随意拍打或向下按摩只会使乳房变小。正确的按摩方法首先是乳房
第五,随便吃药
用避孕药去除青春痘,用避孕药丰满乳房是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和妊娠激素,长期服用会使女性内分泌平衡紊乱,月经不调,只会使胸部变小。
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