背部有七种症状你的健康危险
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如果我们身体不舒服,往往出现在腰背上,长时间坐着总是腰疼,背是整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑可以在背上找到对应的地区,想知道自己的健康状况,看背就知道了。
背部上部对应肺部和心脏,背部下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转。由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是生长发育期的孩子,还是精力充沛的青壮年,还是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,都为健康注入了活力和活力。
1、大椎突出,色素沉着:-肩颈长期劳损,肩周炎易发生,肩颈经络不通,脑供血供氧不足,头晕头痛,心情恐慌。
2、青春痘:-肠道宿便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。
3、肺区。毛孔粗大,色素沉着:-肺功能减弱,容易引起鼻咽问题,鼻炎,咽炎,等待喉咙,干痒,容易发火,胸闷短。
4、心区。毛孔粗大,色素沉着,青春痘:-心火旺盛,有心事,浅睡多梦,心悸,慌张,手脚冰冷。
5、肝区。明显的突起:-肝火旺盛,心情抑郁,脾气暴躁,脸黄,口苦,眼红干燥,解毒功能弱,精肝、脂肪肝、胆结石、肋膨胀,背沉,小叶增生,乳腺增生,手脚冷。
6、脾区。推膀胱经常容易诊断,有气节,肿胀:-肤色暗黄,皱纹明显,食欲差,胃火或胃寒,口臭,胃胀胃痛,打嗝反酸,肌肉松弛,容易淤青,月经不调。
7、肾区。发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深:——肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。
7、妇科。八髎穴突出、发青、发黑、长痘:——内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科下肢循环不好。
背部养生区的保健方法:
1、背部暖气:避风,背部暖气,增强健康。
2、衣服护背:平时穿衣服注意保温,随时减少,保护背部。
3、敲背:敲背,自己敲和别人敲。本法舒适活血,振作阳气,强心益肾,增强人体生命活力。
4、搓背:搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。用湿毛巾搭在背后,双手拧紧毛巾的两端,用力搓背,直到背部发热。注意不要用力太大,以免擦伤皮肤。搓背法有预防感冒、腰痛、胸闷、腹胀的效果。
5、慎重避免风寒:背部有五脏俞穴,特别是天热汗开始时,如果被风吹走,风寒的邪恶容易内侵,容易引起疾病。
中医认为背部区为五脏之附,背部常暖,肝脏才会健康,所以平时我们一定要做好背部的保健养生。背部受寒容易诱发风湿,心血管病等,尤其老年人更要做好背部的养生工作。
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