保持肠道畅通 让你年轻十岁
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对于每个女人来说,都希望自己永远年纪大。当然,永远保持年轻是不可能实现的。人总是有老化的日子,但是想让自己看起来比实际年龄年轻也有秘诀,肠道是否光滑是影响皮肤的重要因素,肠道光滑吸收的话,脸就会发光。否则,脸色就会变暗,所以想要老化的话肠道就会光滑。
随着年龄的增长,人脸上会出现皱纹,这是每个人都无法避免的自然规律。但即使同龄人看起来也分年轻和衰老。许多人年轻时皮肤失去弹性,看起来老了,没有光辉,肠道可能有问题。皮肤衰老是肠子衰退的表现。
美丽的肌肤也与排便情况有关。便秘时皮肤最容易干燥,青春痘也容易生长。这是因为积存在肠内的粪便滋生肠内的不良细菌,形成容易引起皮肤病的有毒物质,并且随着血液在体内循环。如果你的皮肤粗糙,同时还为便秘苦恼,就表示情况非常严重了。此时必须改善肠内环境。不管皮肤多漂亮、腰围多细,如果对肠内的老化置之不理,皮肤还是会变得粗糙,身材也会开始发胖。
1995年,47岁的香港女性宫雪花取得了巨大成功。她有着令人惊羡的美貌、骄人的皮肤、标准的三围,荣膺当年亚姐评选“最受传媒关注奖”,成了香港乃至亚洲的名人。宫雪花自述驻颜之谜:上帝让我们来到这个世界,并不是偶然的,人生的责任之一便是使自己的生命美丽而富有意义。宫雪花青春永驻的秘密很简单,就是关注肠道是否畅通,双歧杆菌含量是否足够,以保证机体能定时排除毒素,保持亮丽红润的肌肤。因此,如果你想美容,捷径是增加肠内双歧杆菌的数量。平时要积极摄取对身体有益的食物,如食物纤维、酸奶、乳酸菌饮料等含有双歧杆菌的食物,低聚糖和维生素a、c、e等。如果想追求自然的年轻,与其当一个“瘦身中心的美人”,不如以“肠内美人”为目标。
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