3招自查私处健康日常护理重视4点
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作为女性,要常常关怀自己的身体,关怀自己的健康,当然包括私处的健康。也许,你觉得这是个私密话题,不愿多说,也觉得难为情,但是这样会忽略私处健康,导致一些疾病的发生。因此,经常自我调查是很重要的。
如何调查私人健康?
自我调查的第一招、望
将小镜子放在外阴下,前后左右移动镜子照顾。通过镜子,可以观察自己的外阴部。此外,通过观察白带和经血的颜色、清浊、稀稠,还可以发现线迹。正常的白带应该是清白颜色的稀薄液体,正常经血应该是鲜红色或浅红色,部分女性会有少许血块。
自查私处第二招、触碰
先把手洗干净,用食指和中指两个指头的指腹,从阴阜部位开始,从上到下的顺序触摸外阴,直到肛门。正常触摸外阴时,应该感觉到光滑、柔软。如果不要用力去按,是不会感到疼痛的。一般来说,不要触摸小结节和肿块。否则,你可能会生病。
自查私处第三招、“闻”
用鼻子嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味。通常正常的气味应该是清淡的腥味、汗酸或无味。如果出现腥味、腐臭或特殊气味,可能是因为出了问题。
在日常生活中,我们该如何护理私处呢?
1、保持私处干净。要用流动的清水洗外阴,而不是用消毒液洗外阴。这是因为女性的生殖系统有自我保护功能,正常的女性不需要频繁使用消毒液,也不需要用女性的私处洗涤液清洗外阴,也不需要洗阴道。
2、穿宽松、纯棉、吸湿的内衣。内衣和外阴的接触面不要太小,要保证每天清洗。有条件的女性,必须用热水烫内衣。
3、便后擦外阴。在平时,大小便后,要从前往后擦外阴,而不是从后往前擦外阴,避免将肛门处的细菌带到阴道口,导致引发感染。
4、平时尽量不使用垫子。表面上,护垫看起来很方便女性,但实际上是让女性懒惰。有些女性认为分泌物很多,所以每天都垫着垫子,很少更换。但是,不透气的垫子为细菌提供良好的繁殖条件,引起感染,引起白带异常。
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