引起近视的原因有哪些?怎么吃让孩子远离近视眼?
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近视在我们的日常生活中很常见。虽然近视的病因尚不清楚,但我们不恰当的生活习惯和不健康的饮食是近视的原因之一。因此,许多医生建议通过饮食治疗和调节近视。接下来是一个详细的介绍。
首先,不要给孩子太多的甜食,鼓励他们多吃硬食物,摄入足够的蛋白质,尤其是动物蛋白。含维生素A的食物对眼睛也有好处。多吃新鲜蔬菜和水果对眼睛也有好处。
牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克,紫菜30克,姜、麻油、盐、味精各适量。先将蘑菇和姜煮一刻钟,再加入牡蛎和紫菜,稍微煮一下,加入上述配料,连汤都吃。这种方法治疗近视,有补血明目的作用。
红豆、扁豆、花生、薏米、核桃肉、龙眼、莲子、红枣30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。这里有健脾补气、益气明目的功效。可治疗近视、不耐久视等疾病。
芝麻核桃奶蜂蜜喝黑芝麻炒香研究,核桃肉微炒捣碎,储存在瓶子里。每次取一勺,冲入牛奶(或豆浆)一杯,加入一勺蜂蜜。滋养肝肾,明目润燥,可缓解近视和眼睛干燥。
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