祛痘要注意什么不能一抠二挤三挑
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成年人长痘痘则多发生在25-30岁的女性,尤其是混合性肌肤出现的比较多,额头、嘴巴周边、脸颊都属重灾区,还会在同一部位重复发痘。成人痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系,毛孔口的老废会堆积起来,阻碍油脂的排出,形成痘痘。
成人青春痘的原因如下:
1、吃错食物催促青春痘
最近,美国皮肤科医生重新评价了饮食在成人青春痘中发挥的作用,碳水化合物和牛奶是他们特别感兴趣的食物群。根据纽约皮肤科医生的观点,富含碳水化合物的食物会使成人青春痘恶化,医生说:证明饮食和成人青春痘关系最强的证据来自血糖指数的研究。这些研究表明,低糖饮食可以改善成人青春痘,高糖食物的摄取引起一系列反应,最终通过生长激素和性激素加重成人青春痘。关于牛奶和成人青春痘的关系,医生认为两者有关系,但没有碳水化合物和成人青春痘那么紧密。
2、压力过大
工作压力、生活压力会导致皮肤问题、压力过大、内分泌失调、皮肤新陈代谢紊乱、青春痘接连不断。
3、经常暴露
适当暴露可以杀菌,但长时间暴露在紫外线下,皮肤过度流失水分,油过多,间接青春痘。
随着生活水平的提高,青少年的成长发育很快,激素类食品的摄入也使很多孩子从十几岁开始长青春痘。长了青春痘,不少人都会不自觉地用手去抠去挤,而由于青少年皮肤敏感,极易感染,所以很容易让痘痘进一步恶化,使面积扩大。
还有的家长一看孩子脸上长痘了,就心急如焚、不加思索地带着孩子“乱投医”,甚至用针清的方法祛除青春痘,这都是极不可取的。因为一般长痘的皮肤大都是受损肌肤,免疫力低下,经过针清等破坏性祛痘方法会直接破坏皮肤组织,更会留下痘坑和痘印,痘是暂时没有了,但却留下了永久性的瘢痕,这无异于变相毁容。
要积极预防和治疗成人青春痘
要注意保护自己的皮肤,首先要注意皮肤的清洁,不要使用油性化妆品,痤疮时不要用手按压,以免发炎,留下疤痕。
可以按医师建议,服用中成药进行调理,饮食上宜多吃清淡的食品,少吃脂肪和甜食,少吃或不吃辛辣食品,另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。保持乐观的心情,放松心情,也是治疗成年青春痘的心理疗法。
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