防口臭的方法有哪些?唾液是对付口臭的好"武器"
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随着现代社会人们饮食习惯的不断变化,许多朋友养成了吃零食的习惯。虽然这可以极大地满足他们的欲望,但它会严重刺激胃,甚至导致便秘。因此,口臭的问题非常明显,这对他们的日常沟通产生了不利影响。那么,预防口臭的方法是什么呢?下次请和我一起看看下面的内容。
不同的口臭也可能预示着不同的疾病。杰弗瑞,澳大利亚牙科和口臭专家·斯佩瑟说,许多全身性疾病患者呼出的气体有一些特殊的气味。例如,糖尿病患者的呼吸有腐烂的苹果味,肾功能衰竭患者的呼吸有鱼腥味,肝硬化患者的口腔有硫磺味,心脏病容易导致轻微腐烂的口臭。
唾液对口臭有好处"武器"
有趣的是,绝大多数有口臭的人都不会注意到自己的气味。这是因为口腔后部的软腭与鼻腔相连,鼻子闻不到口腔后部产生的气味。因此,没有必要等待别人无法忍受向你抱怨。最简单的判断方法是向手掌呼吸或闻牙线上的残垢。你也可以用棉签、牙签或勺子刮舌苔或牙缝。那怎样做好口腔保健,让口臭不再侵扰你呢?
经常吃小米。吉利安,美国营养专家,《食物圣经》的作者·麦基思建议小米可以减少口腔细菌的生长,预防口臭。
喝柠檬水。多喝水可以保持口腔湿润。在水中加入柠檬可以刺激唾液分泌,减少鼻塞、口干或口腔残留食物引起的厌氧菌引起的口臭。
喝绿茶。英国牙医菲利普·施特默说:"有些人口气不好时会嚼口香糖,这会增加硫化物的含量。"喝绿茶可以更好地处理这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚也可以中和口腔中的气味。嚼茶可能会更有效。用沸水浸泡茶后,取出咀嚼1分钟,吐出来,重复3次。
以上段落介绍了一些预防口臭的方法。在此,我忠实希望有这方面隐患的朋友能认真阅读以上内容,以便在日常生活中更好地预防和治疗口臭。当然,我也想郑重声明口臭是一种疾病,这需要我们很好地治疗,不能忽视。
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