胃病久治不愈怎样预防?做好这5点胃病远离你
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胃病种类繁多,容易反复发作,长期无法有效控制,可能存在癌症风险。因此,为了防止胃病发展为胃癌,还应注意戒烟戒酒,调整饮食结构,做好饮食卫生,积极治疗幽门螺杆菌感染,积极控制体重,保持良好心情。
胃病的种类很多很多时候,患者会出现胃胀、反酸、打嗝、不消化等症状,容易反复发作。如果胃病长期得不到有效控制,可能会有癌变的风险。胃癌早期症状隐藏,容易被大家忽视,需要提高警惕。那么如何预防胃癌呢?
第一,戒烟戒酒
有胃病的人平时务必要注意戒烟戒酒,吸烟不仅会导致肺癌,而且还可能会增加胃肠道的负担,增加胃癌的发生几率。同样酒精也会对胃黏膜造成损伤,还可以促进致癌物质的吸收,所以胃病患者要想远离癌症,务必要戒烟戒酒。
二是调整饮食结构
胃病患者的日常饮食应清淡。他们可以多吃新鲜蔬菜和水果,养成定期、定量、慢慢咀嚼的好习惯。对于过于粗糙、辛辣、油腻、刺激和含盐量过高的食物,他们也应该注意少吃或不吃。此外,他们还应注意远离油炸、油腻、辛辣、刺激等食物。
三是做好饮食卫生工作
胃癌的出现与食品卫生工作做得不好有一定的关系,特别是幽门螺杆菌感染者,应注意及时积极有效的治疗,可以大大降低胃癌的发病率。此外,在饮食中也要注意清洁,尽量在食用前加热食物,生吃水果清洁。
第四,控制体重
体重增加过快不仅会增加心脑血管系统的发生率,还会导致胃病变得更严重,甚至增加胃癌的发生率。
第五,保持良好的心情
胃癌患者很多往往性格比较内向,容易生闷气,所以胃病患者在日常生活当中,要注意保持轻松愉悦的精神状态,不要过于紧张、焦虑,不然会对胃黏膜造成刺激损伤,从而导致胃病加重。
为了减少胃癌的发生,上述措施更有效。胃病患者还必须根据疾病的严重程度和特点,及时选择科学合理的方法来控制胃肠道疾病,特别是当反复发作时,应结合多种方法。
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