脸红的心理秘密
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患者提问:以前在这个网上看到医生以前治疗过脸红患者的病,他在治疗过程中坦白脸红不是问题,改变它违反规则,不应该消除脸红带给人的抑郁烦恼吗?我想咨询的是,像我和我身边认识的一些在共青团上班的朋友,她们大多数人在没有经过生活锻炼的时候,都会遇到一些问题困难,在交际的时候容易脸红、紧张、害羞,但是经过多次活动交际的磨练,她们的脸皮变厚了,对以前脸红的事情慢慢看起来很自然,不再脸红了,比以前更胆大、更自信,这种情况改变了你所说的违反规律吗?此外,如果你真的违反了规则,那么所有的心理素质都是不合理的吗?广州市脑科医院精神科徐贵云广州市脑科医院精神科徐贵云回复:
1、在社交场合脸红,是紧张焦虑所致,属于社交恐惧症,叫“赤面恐惧”。
2、紧张焦虑会导致脸部发红,脸部发红会使紧张焦虑更加严重,形成恶性循环。
3、改变脸红并不违反规律,只是不必害怕脸红,脸红者害怕脸红是因为脸红似乎暴露了脸红者的内心秘密,内心不想知道的胆怯和不安。
4、事实上,通过不得不参加的频繁社交活动,脸皮厚了,对之前感觉脸红的事情慢慢地视为自然,不再脸红了,比之前更胆大、更自信。事实上,这些社交活动暗中符合心理治疗的方法,相当于系统脱敏治疗,久而久之患者脸红好转。
5、但对于一些严重、顽固的赤面恐惧症患者,需要进行正规、系统的治疗,目前最有效的治疗是药物治疗,加上心理治疗主要是认知行为治疗。
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