治疗颈椎病最好的方法是什么?适合颈椎病的医疗体操应该怎么做?
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颈椎病实际上是我们生活中非常常见的疾病,特别是办公室工作人员,长期坐着工作,如果不间断伸展,很容易患颈椎病。颈椎病开始时,颈椎会有轻微的疼痛和不适。如果此时休息不足,疼痛会继续加重,并可能影响其他部位。颈椎病的常见治疗方法有牵引法、医疗体操、自我恢复治疗等,需要根据患者病情进行选择。
1:牵引法:通过牵引力与反牵引力的相互平衡,头颈相对固定在生理曲线状态,逐渐改变颈椎曲线不正确的现象,但疗效有限,仅适用于轻度神经根颈椎病患者;急性期禁止牵引,防止局部炎症和水肿加重。
二:颈椎病医疗体操:膈肌呼吸、脚趾背部、底部弯曲、手指松动、腿绕环、肘关节弯曲、膝关节依次弯曲、脚在床上滑动。每天练习2~3次。三:自我恢复治疗:绝大多数颈椎病患者通过调整姿势,特别是睡眠姿势,适当的休息和正确的颈部、肩部和背部肌肉锻炼可以恢复健康或大大缓解症状。四:药物治疗:止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)对缓解症状有一定作用。五:磁疗:具有镇痛、消炎、降压、安眠、止泄、止痒等功能。早期颈椎病患者使用国内常用的医疗器械"镇痛安眠垫",镇痛安眠垫采用国家863计划的高科技成果钕铁硼永磁体,衬垫为纳米远红外布。钕铁硼生物高科技磁场本身的磁场频率可以与人体自身的磁场协调,不仅不会引起人体自身磁场的紊乱,而且可以促进人体生物电磁能量的增强,促进人体经络的运行,从而达到有效缓解疼痛的效果。在生物磁场的作用下,改善局部血液循环,降低毛细血管渗透性,加速炎症渗出物的吸收和消散,缓解疼痛,增加颈部周围韧带和肌肉组织血氧交换的饱和度,有效增强颈肩周围韧带和肌肉对颈椎的保护作用,抑制髓核达到颈椎病治疗的效果。
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