强直性脊柱炎多吃3类食物 强直性脊柱炎饮食没有特别禁忌吗
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强直性脊柱炎饮食原则上没有特别禁忌,但由于大部分属于冷体质,建议日常生活:首先,吃一些高蛋白、高纤维素、高热量、易消化的食物,高蛋白食物主要包括植物蛋白和动物蛋白,如乳制品、家禽蛋、肉、鱼。新鲜蔬菜、水果和粗粮是主要的高纤维素。二是富含维生素A、B、C,以及干果、萝卜、豆芽、乌梅、香蕉等丰富的水果和蔬菜,以及一些长期慢性消费的患者,可以选择更多的维生素a和维生素c,缺乏一些富含维生素的食物。第三,吃一些含有组氨酸、精氨酸和核酸的食物很容易,如动物的血液、鸡蛋、鱼、豆制品和鸡肉,可以增强我们身体的免疫力。第四,多吃含钙含锌的食物,如乳制品、葡萄干、芝麻、核桃等。
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