白癜风可以吃香椿吗
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白癜风患者可适量吃香椿。
建议用量:80g/天。
白癜风患者应保证营养均衡摄入,维持正常的生理活动。香椿营养价值比较高,也含有比较多的营养成分,比如维生素、蛋白质、胡萝卜素、钾、磷、钙等,能够为患者补充多种营养。并且香椿中的膳食纤维比较丰富,进入体内可以促进胃肠道蠕动,可以预防便秘。
白癜风患者在平时应加强皮肤护理,也可以适当增强体育锻炼,比如打太极拳、跳广场舞、瑜伽等,能够增强体质。
由于香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐,在制作时应先焯水,可以做成凉拌吃,以免诱发食物中毒。香椿中的香椿素容易诱发过敏,如果是易过敏体质应避免吃,容易引发皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。香椿不能和牛奶、黄瓜、菜花等食物一起吃,可能会影响到消化系统健康。
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