骨伤饮食保健怎么做?
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骨伤的饮食保健怎么做?一般来说,受伤有1~2周的患者,饮食清淡,容易吸收和消化,多吃蔬菜、水果、鱼汤、鸡蛋、豆制品等,以蒸或炖为主,不吃辣、油腻、油炸的食物。特别是蜂蜜和香蕉等,卧床不起的患者大多会出现大便秘等症状,这些食物有助于排便。
受伤有2~4周的患者,他们的身体不再那么虚弱,食欲和胃肠功能恢复,当时适当补充营养,如骨汤、鱼、蛋、动物肝等食物,同时多吃萝卜、西红柿、青椒等
受伤5周以上后,可以多吃含钙、锰、铁等微量元素的高营养食物肝、蛋、绿色蔬菜、小麦含铁多的海产品、大豆等含锌多的麦片、蛋黄等含锰多。与此同时,鸡汤、鱼汤和各种骨头汤可以选择性地添加红枣和枸杞。
今后的日子,除了明显无用的食物外,骨折患者没有必要禁忌。
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