为什么颈椎病会反复发作?应该如何预防反复发作

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生活中任何疾病的发生都有原因,而且随着我们生活压力的增加,颈椎病是比较常见的疾病,只有理解颈椎病的发生原因,才能在生活中更好地预防和治疗颈椎病,颈椎病的发生原因是什么?接下来一起调查一下吧。

为什么颈椎病会反复发作?应该如何预防反复发作

引起颈椎病的原因

1、不良姿势:颈椎病这种类型的主要发病原因之一与患者们的不良生活习惯,如不良姿势有很大关系。躺在床上看电视、高枕头、读书、坐在座位上睡觉等卧床不起,睡觉时肌肉保护作用差,刹车时颈部容易受损。

2、劳动损失:平时生活中过度劳动损失也容易诱发颈椎病,但生活中人们忽视了这一点。长期使头颈处于单一姿势位置,长期低头工作容易发生颈椎病。30岁以下颈椎患者多从事低头职业。

3、慢性感染:主要是喉炎,其次是牙周炎、龋齿、中耳炎等。有人认为慢性咽喉感染是颈椎病的重要发病因素,这可能会影响软组织慢性劳损炎症,加重病情。

为什么颈椎病会反复发作?

1、由于颈椎病的许多病理变化与神经、血管等密切相关,骨质增生等退化往往不可逆转。病理变化影响椎间孔、横突孔时,由于这些部位本身的解剖特征(椎动脉横突孔不在其他脊椎体),临床症状明显。因此,局部轻微的病理变化可能导致临床症状或加重,也是临床颈椎病容易复发的原因之一。

2.从生物力学来说。某椎节发生变化,骨质增生等原因制动后,相邻椎节的生物力学负荷也发生变化,时间变长,相邻椎节也发生变化。例如,第4-5或第5-6颈椎发生骨质增生、韧带钙化等严重变化,活动度下降后。相应的第2-4、第6-7颈椎也会发生相应的变化。颈后伸展时,颈椎的压力和扭曲力的最大承受部分转移到第4椎体或其上颈前弯曲时,下降到第6-7椎体。这种随着退化而发生的生物力学变化也是颈椎病复发的基础。尤其是在颈椎融合手术后的复发问题上,这种生物力学改变的因素可能更为重要。

3、不良姿势和身体不良姿势和身体不正确或喉咙反复炎症、疲劳、头颈扭伤等未及时处理和治疗,或治疗后症状改善不完全,疗效不牢固,复发。颈椎病的高发人群中,工作和睡眠中的不良姿势和体位是颈椎病的诱发困素,治疗后如果工作条件和睡眠体位没有改善,颈椎病的复发是不可避免的。

应该如何预防?

1、保证正确姿势是很重要的。在日常生活中,要注意保持头颈的正确姿势,不要偏向肩膀,看书,操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直,睡觉时要选择合适的枕头,不要太高或太低,一般枕头最好是十厘米的高度。另外,预防颈椎病的发生,也要注意不要躺着看书或看电视。

2、酗酒是颈椎病发生的重要因素:做好颈椎病预防工作,应注意防止酗酒,酒精影响钙沉积在骨头上,容易患骨质疏松症、骨质软化症,加速颈椎退行性变化,容易引起颈椎病发生。

3、注意精神上的放松:长期抑制感情,有什么事不露出来,悲伤的人容易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节和肌肉的休息,从长远来看,颈肩容易疼痛,容易发生颈椎病。保持乐观愉快的精神,有效预防颈椎病的发生。

4、预防颈椎病要注意保暖,寒湿环境容易引起颈椎病,所以平时要注意保暖,不要用电风扇和空调直接吹,乘车或运动时要注意保护颈部,避免急转弯、急刹车或突然转动颈部。

5、预防颈椎病,尽量少坐,能走路的不要骑自行车,不要骑自行车。在生活中,注意加强颈肩肌肉的锻炼,做头和双上肢前屈、后伸、旋转运动,缓解疲劳,提高肌肉发达、韧性,有利于颈脊柱的稳定性,提高颈肩适应颈部突然变化的能力,有效预防颈椎病的发生。                  

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