感冒患者必须多吃感冒食品
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五神饮
将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶6克一起用热水提取。过了一会儿,和糖混合30克,煮沸后,趁热,穿后盖,出汗不好的话,一小时后再穿一次,怕冷,身体疼痛也能缓和一定程度。表寒、身体痛的人,可适当配合麻黄6克、桂枝9克,加强辛温散寒的力量。
双白玉粥
粳米50克加水煮粥,沸腾后加入切片的一半白菜、切片的葱白20克和生姜10克,煮至白菜、葱变软,粥液粘稠时,在锅里加盐吃一点。这种粥可以促进出汗,驱散寒气,调和胃气,出汗不伤正气,特别适合老人。
豆腐火腿芥菜汤
豆腐100克切片或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。感冒除了怕冷、身体疼痛之外,还经常伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤的基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,再加上豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。
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