秋天冷导致孩子感冒了 妈妈准备好应对了吗?
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秋天是多彩的季节,季节也是很多母亲担心的时期,在这个季节,孩子感冒也很多,所以必须事先合理预防婴儿,尽量避免感冒。
气温不稳定成为主要因素
秋冬是病毒性感冒多发的季节,气温下降,室内门窗关闭,学校、家庭开窗换气时间减少,室内空气质量差,容易繁殖病毒、病原菌。秋冬昼夜温差大,服装不当容易冷或热。孩子喜欢动,出汗多,汗湿的衣服很容易冷却。这些因素容易引起儿童感冒。医院儿科专家介绍,季节交替时,昼夜温差大,气温不稳定是感冒的主要因素。
进入初秋以来,来看病的感冒患儿逐渐增多,儿童感冒的情况多与冷热交替有关,与早晚温差变化有很大关系,早晚气温低,中午气温开始上升,儿童衣物增减不及时,容易感冒出汗,引起感冒。
秋季感冒的原因
1、早晚温差大,儿童运动后出汗量大,不注意保温。
2、昼长夜短,闷热的天气影响人们的睡眠和休息,导致睡眠不足
3、秋季,很多人食欲减退,主要以清淡的食物为主,影响蛋白摄取
4、由于天气炎热,有些人不愿意运动,减少运动时间。
5、儿童在室外运动后,用冷水冲头或洗冷水澡
6、树阴、通道凉爽或露宿受风寒
7、天冷后打开电风扇或空调。
预防儿童秋季感冒
1、补充营养:凉爽后,儿童食欲大幅增加,干燥季节多吃阴润肺酸的食物,如银耳、梨、莲藕、葡萄、苹果等,不吃辣的食物,适当贴秋肥,用食物补充抵抗力。也可以使用一些食疗处方来增强婴儿的抗病能力。
2、适度锻炼:婴儿体质弱,抵抗力差,早晚外出时必须戴外套。春捂秋冻的说法因人而异,体质弱,抵抗力差的人要注意保温。秋季服装的选择也应充分考虑舒适、保护和保健等因素。睡觉时,尽量不要让婴儿的头朝门、窗户等风口,以免感冒。
3、规律工作:夏天热得睡不着觉,很多婴儿养成了晚睡的习惯,持续到秋天。但是,睡得晚,人体得不到良好的休息,抵抗力下降,秋天早晚温差大,婴儿容易感冒。因此,季节交替期间要保证规律的工作和生活节奏,早睡,适当延长睡眠时间,同时给婴儿喝水。
4、保温:凉爽后,随着体感舒适度的提高,可以让婴儿多运动,提高免疫力。有些父母害怕孩子冻住,凉了就不出家。儿童呼吸道长期不接受外部空气刺激,不能接受寒冷锻炼,春暖花开时,接触感冒患者后,对病原菌的抵抗力差,容易生病。
5、保持室内空气新鲜,温湿度适宜。秋天天气多变,很多家庭怕冷,不想打开窗户换气,室内空气污染,不流通,空气中病原微生物含量增加,容易侵入人体呼吸道感染。打开窗户换气对降低呼吸道感染的发生非常重要,特别是家里有感冒的人时换气很重要。
6、衣服合适:秋天来的时候,不要急于给宝宝添衣服再加上,天气一天比一天冷,只能增加。最好的办法是成年人和婴儿穿同样厚重的衣服,如果成年人坐着不冷,婴儿就不冷。父母经常给他们的孩子穿很多厚衣服,有时候当他们打开衣服时,他们会发现他们的孩子湿了。其实,不用给孩子穿太厚。首先,孩子在包裹下,活动受到限制,心情不好,其次,穿得太厚不利于孩子的散热。因此,孩子的衣服不能太厚。注意室内外温差,立即增减衣服即可。
7、避免接触感染源:尽量不要带孩子去人多、空气污染的地方,尽量不要去感冒患者亲戚朋友家,减少感染的机会。家里感冒的人最好不要和孩子接触,也不要戴口罩。
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