婴儿如何预防感冒?这几个注意事项很重要!
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在炎热的夏天,病原菌到处盛行,很多婴儿抵抗力弱容易感冒,孩子感冒的话,不仅孩子很痛苦,母亲的眼睛也不舒服。因此,母亲们必须做好准备,帮助婴儿采取预防措施,在预防时必须注意几点。
预防婴儿感冒要注意什么?
1、注意及时擦汗。夏天气温高,婴儿新陈代谢也快,婴儿一活动就出汗。汗水长时间停留在婴儿身上,遇到风或进入空调房时容易感冒,容易感冒。所以,母亲们在婴儿活动的时候要马上给婴儿擦汗,保持孩子的身体干燥,不要湿气吹风。
2、注意有规律的工作习惯。起居休息规则对婴儿非常重要,实际上无论是否改变季节,都必须养成婴儿规则的休息习惯。如果三餐不定期或晚睡、晚起等情况不利于婴儿的身心成长,也会导致婴儿内热过多、食物积累等现象。如果身体状况不佳,抵抗力容易下降,感冒的可能性相对较高。
三、注意多喝水。喝水可以补充体内的水分,特别是婴儿活着出汗多的情况下,必须立即补充水分,避免因缺水而引起热感。另外,如果婴儿有轻微的病毒感冒,也可以多喝水排毒。
四、保持室内通风。夏天很多人喜欢开空调,妈妈们要记住宝宝在空调房呆的时间不要太长,每隔1~2小时打开窗户换气,保持家庭卫生。定期清洗空调,防止病毒繁殖,防止病原菌侵入婴儿体内感冒。
预防婴儿感冒可以吃什么?
一、多吃膳食纤维食物。膳食纤维可以调节人体的吸收和排泄,使大便顺畅,有利于体内毒素的排出。因此,让孩子们吃更多含有食物纤维的食物,如麦片燕麦等。
二、润燥食品。润燥食物使婴儿喉咙舒适,不易着火感冒。可以让孩子多吃萝卜、冬瓜等。
温暖提示,平时给孩子多喝水,多喝水可以给孩子补充足够的水分,也可以减少孩子生病。孩子感冒的话,母亲们也不要太担心和不安。孩子每次感冒都会增加身体的免疫力,所以马上给孩子治疗,护理就行了。
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