轻度脂肪肝的危害大吗?预防脂肪肝需要这四点!
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随着生活水平和质量的提高,很多人减少了锻炼和运动的时间,脂肪肝的出现也越来越频繁。说到脂肪肝,很多人认为这不是什么病,大部分人都有,自己也不在乎。这不用说是轻度脂肪肝,患者往往把轻度脂肪肝和轻度肝损伤等号。
轻度脂肪肝损伤大吗?
很多人可能在体检中检测出轻度脂肪肝,认为没有必要重视,但实际上轻度脂肪肝可能比重度脂肪肝对肝脏的损伤更大。常见的体检报告中描述的脂肪肝一般是单纯脂肪肝,是肝细胞脂肪堆积引起的脂肪变性。但另一个是肝细胞破裂损害、肝功能异常引起的脂肪肝炎。脂肪肝往往比单纯脂肪肝严重得多,对肝脏的持续损伤可能导致肝脏纤维化,导致肝硬化。因此,轻度脂肪肝是完全可能的。由于肝损伤和脂肪肝炎,最终可能导致的肝硬化不再是肝损伤,而是危及生命的问题。但是,患者不必担心。很多脂肪肝是单纯的脂肪肝,主要进行正常的控制,可以有效地缓和。
脂肪肝该如何预防?
1、调节消化道
一般单纯性脂肪肝不需要药物介入治疗,但要注意饮食健康和消化道的健康,消化道是排出垃圾的主要通道之一,可能会对肝细胞破裂造成第二次打击。为了避免单纯脂肪肝变成脂肪肝,必须进行消化道的维护。在饮食中,多吃含有丰富膳食纤维的食物,促进消化道功能,保证减轻肝脏负担。
2、不乱吃药
乱吃药是肝损伤的重要原因之一,现在很多人对药物的理解有限,盲目服药,自己改变服药量,容易伤害肝脏。肝脏主要是代谢排毒器官,药物的毒副作用往往伤害肝细胞。即使是生活中的肝脏保护药品和健康食品,也最好在医生的计划下合理使用,以免给肝脏带来不必要的负担。
3、定期复查
既然重视轻度脂肪肝,就需要定期复查,复查可以观察一段时间内治疗的效果,也可以及时控制病情的发展,即使没有肝损伤,也需要观察了解生活调整后,恢复肝脏。一般半年复查一次即可,如有需要,应积极配合医生,持续控制。
4、糖尿病预防
糖尿病与肝病相互影响,同时出现,因此在患脂肪肝时预防糖尿病可有效控制症状。首先要预防胰岛素的抵抗,胰岛素的抵抗是糖尿病发病前的状态,只要控制胰岛素的抵抗防糖尿病。
随着脂肪肝患者的增加,脂肪肝知识的普及更加重要,脂肪肝患者无论症状如何都要提高自己的治疗意识,认真控制自己的疾病,避免并发症后产生严重后果。
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