脂肪肝与不良饮食有关?得了脂肪肝该怎么办?
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随着生活条件和中国人对美食的追求,人们的饮食习惯出现了很多错误,这也是现在社会富贵病多发的主要因素,其中脂肪肝是比较常见的富贵病。
脂肪肝的常见原因是什么?
1、营养过剩
目前,中国人的饮食结构发生了翻天覆地的变化,与以往相比,动物脂肪、高蛋白、高糖分、高油脂等食物的摄入量明显增加,这种食物的大量摄入容易导致热量摄入过高,食物产生的热量不能通过日常行为消耗的话,脂肪会囤积在身体内部,心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等。
2、营养不良
不仅影响过剩,还可能导致脂肪肝,营养不良也可能导致脂肪肝。这种类型引起的脂肪肝在现实生活中并不常见,但医学临床上有相关疾病。通常,长期营养不良患者身体内的各种营养要素处于比较不足的状况,由此引起的脂肪肝属于营养不良型脂肪肝。
3、长期酗酒
酒精对肝脏的伤害可以排在第一位,这是因为酒精的代谢、分解、消耗等一系列流程在肝脏内部完成,饮酒越多,进入人体的酒精也越多,对肝脏的负担也越大,从长远来看,容易引起各种肝脏疾病,肝脏的代谢能力下降,酒精肝、脂肪肝、肝纤维化、肝硬化等疾病
4、药性肝损伤
多种药物可引起肝代谢障碍,甚至引起严重药性肝损伤,容易引起脂肪肝的发生。脂肪肝的产生与肝脏大量堆积脂肪无法有效分解有关,但本质原因是多种原因造成的肝脏损伤。
办?
通过运动可以加快身体的基础代谢,促进脂肪分解,患者可以进行有氧运动,帮助身体燃烧脂肪,缓解脂肪肝。减少高卡路里物的摄入,合理饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,这种方法主要以营养过剩引起的脂肪肝为对象。针对症状较为严重的脂肪肝患者,听从医生的建议,选择相关药物进行介入治疗。
通过以上对脂肪肝病因分析和预防治疗措施的介绍,可以看出脂肪肝的发生与肝代谢密切相关。为了有效缓解脂肪肝对身体健康的影响,可以听从专业医生的建议,选择正确的方法进行治疗。
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