常见腹胀的原因
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腹胀是常见的消化系统出现的症状,这种症状不是疾病。也许是主观感受部分腹部满足或腹部满足,昼夜不规则的变化也是腹部膨胀的重要原因之一,日常活动中腹部膨胀逐渐发生或夜间休息后减少或消失。与腹胀相关的疾病包括便秘、腹泻、肠激素、消化不良、饮食失调、肥胖、胃肠膨胀。
一、腹胀的原因
1、消化不良通常在饮食后发生。吃东西时,胃里会产生更多的胃酸来消化食物,但有时胃酸会刺激消化系统的内壁。
2、暴饮食胃非常灵活,过量饮食胃膨胀超过正常能力。如果胃严重,会对胃周围的器官施加压力,引起上腹疼痛。饮食过量也会导致消化不良、胃酸倒流、胃灼热。
3、适度饮酒通常不足以引起胃部不适。但是,大量饮酒或者长期过量饮酒会引起胃粘膜炎症。这种炎症可引起上腹部疼痛和其他消化问题。
二、解决腹胀的方法
1、用热毛巾加热腹部,刺激肠蠕动,帮助肠排出积聚的气体。
2、手热后,最好在手掌周围按摩肚脐,顺时针和逆时针方向按摩,按摩10分钟左右。
3、多吃排气对身体有益食物,如萝卜,少吃有产气的食物,如大豆、石榴等。
4、尝试有助于消化的药物,减少胃肠负担,达到缓解腹胀的作用,需要向医生询问服用药物的指示。
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