怎样养胃比较好

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养胃即清养胃阴，是治疗胃干、停滞、胃阴虚的保健方法，胃灼痛或胃不适、膨胀、胃痛、饥饿、大便干燥、口干、舌苔红、脉搏数等症状。俗话说胃病需要三点治疗七点保养，七点治疗要在三点治疗的基础上进行，综合检查诊断，系统治疗，心理调养，达到理想的治疗效果。

养胃日常护理

1、养成良好习惯。无论是在工作还是在生活中，良好的习惯都非常重要。例如，在工作中养成很多好习惯，工作多，考虑好事，工作中的很多事情都很有自信。在生活中，一定要知道一日三餐不能少，特别是早餐，一定要吃，不要吃太油腻，不需要吃太多，中午和晚上也是不可或缺的，如果觉得晚上吃东西会增加体重，可以选择少吃，但一定不能不吃。

2、改变饮食习惯。很多人一回家，就躺在沙发上，吃完饭就直接躺在沙发上，对胃不利。在外面吃饭的时候，一边用手机一边吃，一边睡觉，没有运动量的话，胃的功能会逐渐减弱，不吃油炸、辣、油腻等食物，尽量不喝茶、咖啡等。

3、积极饮食。如果是靠胃养胃的话，这和食物的选择是分不开的，羊肉和狗肉对于胃病患者来说是很好的食物，尤其是胃寒的人，可以长期吃，生活中经常吃银耳、枣等，可以起到养胃的作用。

怎样养胃养胃

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