治疗口臭的方法是什么?
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口臭是指由口腔或其他原因引起异味的口腔(如鼻、鼻窦和咽部)发出的气味,严重影响人们的社会交流和心理健康,世卫组织报告称口臭是疾病,口腔局部疾病是口臭发病的主要因素,口臭往往是严重全身疾病的口腔表现
治疗口臭的方法
1、茶、茶中浸泡的水和咀嚼茶能有效消除口臭。茶中含有的茶多酚这种物质会杀死口中的细菌,从而消除口臭,茶中含有硫化合物也能有效消除口臭。这是口臭的主要原因,吃了大蒜、羊肉等食物后,气味很难闻。用茶叶和小火炖,将茶叶放入口中,在唾液中慢慢咀嚼,溶解茶叶后常好。
2、多吃水果和粗粮,水果和粗粮中含有高纤维食材,包括大量全粮食、新鲜水果和未加工的叶类蔬菜,有助于消化和减少口臭,吃苹果,橘子和芹菜有效清洁牙齿,将细菌分散到口腔中,刺激唾液流动,消除口臭。
3、平时注意保持口腔湿润,喝水,可以多咀嚼口香糖,或者咀嚼新鲜芹菜或薄荷叶,保持口腔清洁。
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