最近背痛是怎么回事?
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如果进行大量的体育运动和大量的体力劳动,身体肌肉组织之间会产生很多刺激性物质。这些物质停留在软组织的间隙,刺激肌肉、筋膜,发生一次性炎症,引起软组织的疼痛,疼痛面积越大,刺激性物质越多。睡觉和工作的时候,背部的软组织受到寒冷的刺激也会背痛。寒冷、潮湿等外界环境的变化刺激背部的软组织,刺激局部筋膜发生非感染性炎症,背部疼痛。
背部疼痛的症状
1、背部疼痛的症状主要表现为腰部和背部两侧的大范围疼痛、膨胀疼痛。
2、用手按压时,局部诱发疼痛,但在最痛点敲击时,患者反而感到舒适。
背部疼痛怎么办
1、背部疼痛的症状,首先要消除原因,尽量不要长时间站着、坐着、弯腰做体力劳动。
2、对于疼痛的范围,在正规的治疗之后,还可以适当进行热敷治疗或者推拿、按摩、拔火罐、针刺、艾灸等进行辅助治疗,能有效的缓解症状。
3、如果疼痛比较重,也可以使用消炎止痛的药物。
4、建议患者加强腰背肌功能的锻炼。例如,拱桥和飞燕式的锻炼,在日常生活中也可以进行游泳、倒车等运动,多运动的锻炼也可以增强体质。
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