流感可以吃水果吗?
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流感是可以吃水果的,但是不宜过量食用,以免引起其他不良症状。
流感是指流行性感冒,通常会出现干咳、咽喉痛、高热、全身酸痛等全身中毒症状。患者可以适当的吃一些含有丰富维生素C的水果,如橙子、苹果、猕猴桃等,可以增强体质,提高免疫力,有助于缓解流感引起的咽喉痛、干咳症状。
水果中的梨子含有丰富的果汁,可以滋阴润肺、清热降火,流感患者适量食用可以补充身体水分,对于缓解咽喉肿痛也有一定的作用。枇杷属于药食同源的水果,具有润肺的作用,可以缓解流感引起的干咳等症。
流感患者平时除了可以吃水果,还应多喝水,吃一些容易消化且有营养的食物,如稀饭、面条、瘦肉、新鲜蔬菜等,有助于机体的恢复。平时适当的运动锻炼有助于增强体质,避免疾病的发生。
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