为什么会腿疼
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腿部疼痛包括大腿、小腿和腿各关节的急性、慢性疼痛、外伤、神经源性疾病、部分容易缺钙的人、自身免疫性疾病、血管源性疾病。疼痛的发病机制大多是腿部肌肉关节、韧带、骨骼组织或结缔组织的细胞受损,促进炎症介质的释放,引起疼痛。
如何缓解或减轻脚痛
1、外伤后脚痛,排除骨折,无大伤时,可采取24小时内冰敷和热敷措施,有利于局部消肿和缓解疼痛,必要时可口服止痛药,具体选择医生指示。不要用得太多。
2、如果是椎间盘突出引起的腿部疼痛,应多注意平卧休息,减轻腰部负重,配合局部理疗。老年人、孕妇、青少年容易缺钙的人应注意规律、适量补钙。有关节炎病史的患者应注意减轻关节附着力,影响休息时可使用止痛药,严格按剂量使用。
3、运动后出现的腿部肌肉酸痛,可适当按摩腿部,放松肌肉。如果疼痛无法缓解,应立即到医院就诊,进一步确诊。
注意事项
1、下肢局部红肿,皮肤上升时应立即就医。
2、不明原因疼痛,常规止痛药使用效果差,或者3天以上无法止痛时,应立即就医。
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