孕期血糖高可以喝小米粥吗
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孕期血糖高的孕妇不能喝米粥。小米粥属于碳水化合物,属于易被消化吸收的流质食物,其所含营养成分在进入人体后会使孕妇的血糖明显提高,不利于孕妇的身体健康和胎儿健康,更不利于血糖控制。对于怀孕期间有高血糖的孕妇来说,饮食应该保持清淡,主要是粗粮作为主食,肉和蔬菜的搭配应该尽可能少吃或不吃含糖的食物。
孕期血糖高怎么办:
1、血糖水平首次检查超标后,孕妇应按医生建议控制饮食。许多孕妇在妊娠中后期体重过快,容易引起妊娠期肥胖,肥胖间接超过血糖水平。因此,怀孕期间请医生指导饮食组合,严格遵守。
2.采用少吃多餐的饮食方式。妊娠期血糖值高的饮食治疗标准是孕妇不减肥,根据体型调整食物结构和热量摄取比例,每天的食物多次饮食。
3、高血糖孕妇在怀孕期间要坚持定期跟进,直到血糖目标值下降,生产成功。
妊娠期高血糖的原因是什么:
1、激素。怀孕期间,孕妇的胎盘分泌能抵抗胰岛素的荷尔蒙,胰岛素的分泌减少,孕妇怀孕期间血糖值容易过高。
2、由于饮食不合理,大量补充,孕妇摄取高卡路里、高糖量的食物,食物刺激导致胰岛素过度分泌。如果胰岛的功能非常一致,胰岛素的分泌不能满足孕妇的身体需求,血糖值就会过高。
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