2型糖尿病患者可以喝蜂蜜水吗?不吃饭的话血糖值会下降吗?
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目前,我国糖尿病患病率逐年上升。根据《中国成人糖尿病流行与控制现状》的调查研究,中国成人糖尿病患病率已达11.6%。根据这一比例,中国糖尿病患者人数已达1.14亿人,糖尿病前期人数也接近5亿人。但是,对于很多2型糖尿病患者来说,饮食上有很多误解。今天,我选择了两个关注的问题,讨论了糖尿病患者的饮食注意事项。
2型糖尿病人能喝蜂蜜水吗?
饮食后,随着食物的消化吸收,血糖值上升,对普通人来说,体内分泌足量的胰岛素会降低血糖值。但是,对于糖尿病患者来说,由于胰岛素的绝对和相对不足,血糖值会上升,一般说,建议定期定量三餐,不要在三餐外随意进食,以保持血糖在合理水平。
2型糖尿病患者可以喝蜂蜜水吗?因为蜂蜜当中含有葡萄糖和果糖等物质,摄入过多之后会导致血糖急剧地上升,加重糖尿病病情。因此不建议三餐以外额外饮用蜂蜜水,但如果确实想喝,可以在三餐前后服用,但仍需控制饮用的总量,这样在满足口福及补充营养外,也能够有效控制血糖。
不吃饭会降低血糖吗?
血糖的维护主要由两个方面组成,一是食物消化吸收会导致血糖升高,二是空腹状态下肝脏的肝糖原输出,提高体内血糖,保持体内血糖平衡。因此,人们不吃饭就会分解更多的肝糖原,从而产生葡萄糖,并将血糖保持在相对正常的水平,以防止低血糖的出现。
因此,糖尿病患者一定要注意这些方面的问题,建议不要吃饭,不吃饭不能长期有效地控制糖尿病的发展,反而会影响身体的代谢,进一步影响糖尿病的病情。
要控制糖尿病的病情,必须适当控制饮食,而不是不吃就解决问题。在控制饮食的基础上,血糖值仍然不理想,需要适当使用降糖药物治疗。
此外,建议糖尿病患者在日常生活中多次或在不同时间段检测血糖水平。例如,只有在空腹或饮食后2小时进行测量,他们才能全面了解全天的血糖,并进行有针对性的干预和治疗。
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