体检紧张怎么办?
本文已影响6.33K人
本文已影响6.33K人
有些患者在体检时心理素质差,紧张时心率快,血压高的概率是正常的生理反应,主要是交感神经兴奋引起的,体检结束后血压心率变为正常值,一般不会引起疾病症状,但会影响体检项目的正常值
一、体检紧张如何应对
1、体检过程中紧张会影响体检结果,如心电图提示心率快,测定血压提示血压高等。因此,建议在体检前调整心情。体检本身是没有痛苦的检查,不要太紧张,要学会调整自己的心理。
2、另外,在体检前要注意不要吃早饭,不要喝水,不要对体检结果产生很大影响。
3、首先可以检查其他项目,在这些项目没有异常的情况下给患者带来心理上的安慰,在检查血压、心率的情况下更加放松。
4、可以和医生和同行的伙伴聊天,转移注意力,对体检的关注不那么高,当然也不那么紧张。
二、体检前的准备
1、体检前两三天内一定要保持正常的饮食,不宜吃过于油腻或者是高蛋白的食品,更不宜饮酒。更要注意休息,避免疲劳,否则会影响到体检的结果。
2、有些体检需要空腹,至少8小时不吃就不能空腹,可以喝水,药物也要在医生的指导下提前或暂停服用。
。考试心慌紧张怎么办
孩子考前紧张怎么办
怕怀孕心理紧张怎么办
【高考紧张怎么办】高考紧张怎么缓解
一紧张说话结巴怎么办
怀孕量血压紧张怎么办
紧张说话结巴怎么办
精神紧张腹痛怎么办
生孩子害怕紧张怎么办
体测紧张到无力怎么办
考前紧张怎么办怎么缓解
手术前紧张害怕怎么办
孕妈心情紧张怎么办
宝宝肌肉紧张怎么办
考试紧张该怎么办呢 考试紧张心跳快吃什么药
睡觉紧张失眠怎么办
考前紧张睡不着怎么办
精神紧张焦虑怎么办
孩子考试前紧张怎么办
精神紧张睡不着怎么办
紧张说话口吃怎么办
考试时心慌紧张怎么办
心里紧张发慌怎么办
考试老是紧张怎么办
紧张型头痛的体征
总是紧张急躁怎么办
人流前紧张害怕怎么办
老是紧张害怕怎么办
经前紧张综合症怎么办
经前紧张综合症怎么办