导致肾结石的原因
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肾结石是由钙、草酸、尿酸等晶体物质在肾脏异常积累引起的疾病,是泌尿系统常见的疾病、多发性疾病,男性发病率高于女性,常发生在青壮年。结石大,但移动度小,主要表现为腰酸,身体活动时隐隐作痛或钝痛。肾结石未能及时治疗,尿路感染,尿路堵塞,严重者肾功能受损,肾实质萎缩。
肾结石的原因
1、由于生活习惯不良,运动量过少,长期卧床不起,可引起肾结石。
2、营养维生素B6和镁摄入量过少,尿路堵塞、感染、异物等是肾结石形成的常见病因。
如何预防尿结石
1、注意预防和控制感冒,注意休息,不要太累,保证充分的睡眠时间。
2、保持愉快的感情,避免不良感情,必须学会自我调节。
3、在饮食上,多吃清淡的食物,多补充维生素,多吃水果蔬菜,保证每天充足的水分。不要抽烟喝酒,不要喝大量咖啡和浓茶。
4、适当运动,运动前要做好热身准备,运动中不要太激烈。
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