下眼袋肿了是什么原因导致
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下眼袋肿胀是眼部感染的原因,眼袋是下眼睑,睫毛下,脸上,眼睑部突出,称为眼袋。眼袋分为两种,一种是先天性的,一种是随着年龄的增长出现的眼袋,这两种是由于下眼眶脂肪、眼眶隔膜薄弱松弛后,下眼眶内的眼眶脂肪向外突出,下眼睑膨胀的表现,通常不红也不痛。
下眼袋肿胀的缓解方法
1、养成良好的睡眠,不要经常熬夜,多休息眼睛,选择眼睛专用的保养品。如果是浮肿型眼袋,轻轻按压一分钟就可以减少皮肤内的液体。坐在高处睡觉,可以防止眼袋积水。可以用茶包眼睛,快速消肿,也可以用黄瓜片和马铃薯片涂眼睛。
2、睡前不要喝太多水,可以多吃红豆、冬瓜、薏苡等去除眼袋浮肿的食物,多吃富含维生素a和b的食品,如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。不要摄取咸食物和刺激性过大的食物,不要吸烟或喝酒。
3、注意用眼时间,不要长时间近距离用眼,间隔一小时左右休息,注意读书姿势,不要离书太近,不要躺下看书看手机。经常按摩眼皮,经常做眼部保健操,促进血液循环。适当进行体育锻炼,每天保持2小时户外活动。
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