近视的按摩方法
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近视按摩手法有很多,但无论采用哪种手法,都不能从根本上去除真正的近视,只能缓解疲劳。按摩手法适用于假性近视,其中包括平时孩子常用的眼部保健操,即穴位按摩,这些穴位可以放松眼部肌肉,从而改善视力。
近视初期症状
1、眼睛疲劳的同时,伴有眼睛干燥、肿胀、灼热、发痒、重者引起偏头痛、颈肩背痛,是眼睛感觉神经疲劳性知觉过敏引起的。
2、全身神经失调,有些患儿容易感到愤怒,对原来喜欢的东西也不感兴趣,上课时注意力不集中,反应也有些迟钝。
3、睡眠状态差,可出现多汗、多梦、易身疲劳、眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。
调理近视按摩手法
1、患儿仰卧,这反复操作1~3分钟,首先双手拇指从印堂沿着眉毛向两侧按压到太阳穴进行按摩。
2、揉鱼腰、四白穴、积竹、眼睛明亮、太阳,每穴1分钟,然后双手拇指从内眼角从下眼角轻轻涂抹到太阳穴,反复操作10~20次。
如何预防近视
1、注意眼睛,养成良好的眼睛习惯,饮食平衡,增加含维生素a的饮食。
2、定期检查视力,及时佩戴度数合适的眼镜。
3、多吃胡萝卜,因为胡萝卜β有助于保持角膜的透明度和润滑眼角膜,保护眼晶体的纤维部分不受损伤。
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