眼睛晚上看东西模糊了
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晚上看东西模糊,可能是维生素a不足引起的夜盲症。夜盲症是指在光线较暗的环境下,夜看不清东西或完全看不清东西,行动困难的症状,主要分为临时夜盲、获得性夜盲和先天性夜盲三种。
一、得了夜盲症怎么办
1、得了夜盲症最主要的原因是缺乏维生素A造成的,患者应该及早的就医进行治疗。
2、多吃一些富含胡萝卜素A的食物,比如蛋类、动物肝脏、胡萝卜、西红柿等蔬菜。
3、夜盲症后,可以多吃肝油,多吃鱼。
4、晚上特别是光线不好时,不要过度使用眼睛。尤其是阅读和写作,容易影响视力。
二、身体缺乏维生素a的危害
1、缺乏维生素a会影响视力,容易降低视力,甚至出现多种眼病。
2、影响儿童的成长和发育,维生素a参与人体新陈代谢,儿童身体缺乏维生素a,容易引起不适症状,影响儿童智力、视力等其他组织器官的发育。
3、易诱发皮肤病的出现。维生素a有助于保护皮肤健康,提高皮肤的抗感染力,长期不足容易使皮肤干燥粗糙,诱发痤疮。
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