大人还近视吗?
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成年人也近视。近视的形成主要是近距离眼睛和高强度眼睛,眼睛疲劳。长果长时间处于疲劳状态,得不到缓解和调整,很容易导致睫状肌痉挛,睫状肌的持续收缩时间过长,使眼睛长时间处于疲劳近视的病态,就会发生调节性近视即假性近视。对于调节性近视,如果不及早治疗,就会变为真性近视,所以必须引起重视。
大人近视吗
1、现在的大人无论是生活还是工作,都离不开手机电脑,长时间坐在电脑前,白天长时间,用高强度的眼睛,晚上需要QQ、游戏。
2、天天长时间近距离用眼,使眼睫状肌,长期处在近距离工作的疲劳状态,发展到一定程度,原先正常的视力就会出现近视,从而出现即使成年了还是会近视的局面。
如何保护视力
1、避免长时间使用眼睛,一次使用眼睛的时间不要太长,半小时休息5~10分钟,眺望眼睛充分休息和放松,长时间开夜车也会引起眼病。
2、光线充足合适,不要在阳光直射和暗灯下使用眼睛,选择亮度合适的背景光和台灯很重要。
3、避免使用电子终端产品的时间过长,电子产品中的蓝光会给眼睛带来一定的危害,有些手机可以选择蓝光过滤模式。
4、充足的睡眠休息,夜间休息、睡眠不足容易引起视力疲劳、眼睛干燥,引起眼病。
5、饮食结构,合理摄取足够的维生素,维生素有助于促进眼部代谢,特别是维生素a、b类。
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