什么是假性近视?
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假性近视,也称为功能性近视,是近视的功能性改变,假性近视主要发生在青少年身上,由于近距离过度使用眼球,眼球睫状肌的连续收缩得不到放松,睫状肌会有一些异常,因此睫状肌肌腱和状态镜片加大,只能看到近处,却看不到远处,造成短暂的视力丧失。
一、假性近视如何改善
1、改善不良的眼睛习惯,在阅读和写作时,不要太近。在明亮的地方读书,不能蹲着或躺着读书。
2、适当缓解眼疲劳。经过长时间的工作和学习,应该休息一下,转动眼睛,闭上眼睛,提高精神。
3、可进行针灸、针灸等物理治疗,缓解眼肌疲劳,延缓近视过程。
4、减少手机、电脑、电视等电子产品的使用时间。
5、多做户外活动。
二、造成假性近视的原因
1、不科学使用眼睛,阅读和写作姿势不正确,光线不足也会导致假性近视,因为眼睛不注意休息。
2、缺乏营养,很多孩子都会挑食,这可能会导致缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12和维生素D,还有铬、钙、锌等与眼睛健康有关的营养素。所以很容易出现假性近视。
3、过度刺激眼睛,主要指物理和化学效果的刺激,如强光和过度刺激颜色,容易出现假性近视。
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