肝脏不好表现在指甲的症状上
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肝脏是人体最重要的器官之一,也是人体功能最多、体积最大的器官,可以维持人体新陈代谢,具有排毒解毒功能,确保人体生命的正常运行。中国人的肝病发病率一直处于世界前列,如果肝脏的排毒功能受损,就会引发各种疾病。所以一定要注意预防肝的发生,观察指甲的变化,看指甲是否健康。
肝脏不好表现在指甲的症状
1、指甲中间出现发白现象。若指甲中间呈白色,边缘呈黑色,可能患有肝炎,且由乙肝病毒所感染的。因此,患者应去医院检查乙型肝炎病毒是否存在。
2、指甲变白,通常年龄越大,指甲变白的可能性也越大。年龄不大便出现苍白的指甲,可能是贫血、糖尿病、肝病、营养不良等症状。
如何预防肝脏不好
1、注意规律饮食,合理搭配肉类和蔬菜。多吃清淡的食物,多吃蔬菜水果。不要抽烟喝酒或喝大量咖啡,避免辛辣油腻的食物。
2、适当运动,运动前要做好热身准备,运动中不要太激烈。
3、养成规律休息的习惯,不要太累,保证充分的睡眠时间。如果不需要工作,尽量不要熬夜。
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