为什么得肝炎
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肝炎是肝炎的总称,引起肝炎的病因有病毒、细菌、寄生虫、化学毒品、药物、酒精、自身免疫因素等,损害肝脏细胞、损害肝脏功能等,影响肝脏功能指标的异常,肝脏健康与我们的日常生活有关但是我们日常生活中常见的肝炎,一般是由甲、乙、丙等肝病毒引起的病毒性肝炎。
为什么会得肝炎:
1、社会竞争压力大使工作越来越紧张,容易产生负面情绪,如果这些负面情绪不及时引导,肝功能障碍,肝气横向反转,肝阳上升,最终伤害肝脏。
2、平时不注意休息,经常熬夜,肝功能无法自行修复,加速肝细胞损伤、坏死,降低人体免疫力,肝脏双重损伤。
3、无论如何也不节制,经常暴饮暴食,高脂肪的高卡路里摄取过多会加重肝脏的负担,过多的脂肪不能排肝细胞中引起脂肪性肝炎。
4、长期吸烟、饮酒,容易形成酒精肝,长期发展会产生酒精肝、肝硬化。
怎样预防肝炎的发生:
1、注意饮食规律,平常多使用新鲜的瓜果蔬菜。
2、忌烟酒、辛酸、油腻等食物,饮食多以清淡为主。
3、注意休息,少熬夜,平时适量运动。
4、平时多参加户外运动,多呼吸外面的新鲜空气。
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