鼻塞喉咙里有痰怎么办？
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鼻塞喉咙有痰是生活中常见的疾病之一，痰是人体呼吸道的分泌物。正常人痰少，但当肺部吸入尘埃、病菌、病毒等外部刺激物时，呼吸道分泌增加，痰量增加。呼吸道分泌少量粘液可以保护肺部。人体抵抗力下降，呼吸系统生病的机会大幅增加。如果患者出现痰多、经久不愈的现象，最好及时去医院检查治疗，避免病情进一步恶化。
鼻塞喉咙有痰怎么办
1、保持鼻子通畅，很多人有痰，鼻子不通畅，鼻涕变成痰的可能性很高。考虑到止咳化痰的药物治疗，同时可以选择消炎药物治疗。促进痰液排出，勤拍背拍痰。
2、保持清淡饮食，忌辛辣刺激的食物。患者也可以多喝水，或者温暖的冰糖悉尼水等，促进痰液的排除。适当进行体育锻炼，增强机体抗感染能力。
鼻塞喉咙有痰的注意事项
1、外部空气质量差时，如烟雾、灰尘等。外出最好戴口罩，以免吸入有害物质。
2、喉咙有痰，首先要找到根本原因。否则，治疗不正确的危害很大。建议养成良好的生活习惯，注意保温，避免感冒等不良现象。
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