视力1.0是多少度?
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视力表检查视力为1.0,表明视力处于正常状态。然而,这并不意味着没有近视或远视,因为眼睛具有调节功能,轻度近视或远视对视力没有太大影响。只有通过专业设备进行散瞳验光后,才能确定是否有近视或远视。因此,单纯从视力表来看,眼睛几度不能正确反映,但可以大致反映眼睛是否正常。
如何保护视力
1、注意眼睛卫生,保证充分睡眠,平时做眼睛健康操作按摩眼睛,不洗脸的时候也可以适时按摩眼睛。
2、养成良好的眼睛使用习惯,不在灯光暗的地方学习工作,不长时间使用计算机和手机等电子产品,如果工作需要电子设备,立即休息眼睛,适当地进行室外活动,放松眼睛。
3、多吃含维生素a和维生素c的食物,如胡萝卜、菠菜,多吃新鲜水果和蔬菜,提高人的免疫力,提高眼睛健康。
4、当眼部出现疾病的时候,要及时的进行治疗,如果眼部发生了屈光现象,要及时的配戴眼镜,保护视力。
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