视力可以矫正吗?
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视力差的情况下,可以通过验光和镜子等进行矫正。视力好坏由视网膜辨别图像的能力决定,当眼睛的屈光介质变得混浊或存在屈光不正时,即使视网膜具有良好的功能,眼睛的视力仍然会下降。眼科屈光介质浑浊可手术治疗,但屈光不正则需晶状体矫正。
如何保护视力
1、长时间不旋转眼珠,注意眨眼次数,减少眼珠暴露在空气中的时间,使环境泪液蒸发的可能性。
2、吹空调的时间建议不要太长,以免气流直接吹到眼睛上。
3、保持良好的生活习惯,避免有出现严重熬夜的现象;注意用眼时间,日常要注意避免进行危险动作,避免引起眼部损伤,影响正常视力。
4、避免电脑或手机长时间连续操作,注意休息时间。
5、保持良好的工作姿势,双眼平视或轻度向下注射荧光屏,减少肌肉疲劳的可能性。
6、多吃一些具有护眼的食物;如含硒的食物,降低因长期缺硒,而造成视力下降以及白内障、夜盲症等的出现;注意维生素A,维生素A参与视网膜内视紫红质的形成,如有出现缺乏维生素A的现象,易造成干眼病的出现。平时要多吃动物肝、蛋黄、胡萝卜素丰富的食物。
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