近视能矫正吗?
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长期盯着电子产品,在黑暗的情况下读书,眨眼等,眼睛处于放松状态,平行光经过眼睛的屈光系统折射后,焦点落在视网膜前。视线模糊,看不清等情况。而近视眼有可能是以上情况下导致的,但也有先天性近视眼。如果父母是近视眼,孩子可能会被父母遗传,也是近视眼。也可能受到发育和环境的影响,引起近视。
近视眼怎么办
1、近视眼青少年等治疗时间短或频繁交换度数的近视者可以戴眼镜,适当时可以做眼睛保健操,有助于改善视力。
2、日常多吃营养蔬菜、水果。含有高蛋白质的鸡蛋等。
3、成年人可通过手术矫正近视眼。
如何有效预防近视眼
1、保持个人用眼卫生,外出回家时,要及时洗手,不要用双手搓眼。
2、平时多吃营养蔬菜水果,含有高蛋白质鸡蛋牛奶等。
3、不要长时间的观看电子产品。看完电子产品后,闭上眼睛休息10分钟,眺望15分钟,可以用眼睛工作。
4、保证睡眠时间为8小时至10小时。
5、不要过度使用眼睛,当你感到疲劳时,你可以做眼睛保健操。
6、日常阅读和工作时,要养成良好的习惯,与书保持一定的距离。
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