近视能自然恢复吗?
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近视分为假性近视和真性近视,假性近视在合理使用眼习惯后可以恢复正常,真性近视不能自行恢复正常,真性近视一旦发生、发展是一个不可逆转的过程,一旦出现真性近视,只有生长的可能性,没有减少的可能性,随着近视的增加,轴的长度也在变化,眼轴会比正常人长得多,从而导致眼突或后巩膜葡萄肿形状改变,这个过程不能自行恢复正常。
预防近视的方法是什么
1、眼睛保健操作:眼睛保健操作方法简单,非常适合处于读书阶段的孩子,早上10:00和下午3:00做眼睛保健操作,按节奏和节奏进行,周末休息时也要继续眼睛动作
2、眺望:近距离观察物体时,睫状肌处于高强度收缩状态,眼睛近距离工作1小时,站起来眺望,可以放松紧张的睫状肌肉,起到预防近视的作用。
3、热眼:热眼促进眼球血液循环,放松肌肉,也起到一定的预防作用,取干净的毛巾,用热水浸泡,拧干,睡前把毛巾放在眼睛上,闭上眼睛,5~10分钟后取下。建议每晚睡觉前加热一次,长期加热,预防效果好。
4、学习时间充足:学习时,光线不应过强或过弱,应在稳定的光源下学习,使用台灯时,最好同时打开室内灯。
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