散光一百度以上严重吗?
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散光是屈光不正确的一种,是眼科常见的疾病。如果有100度散光,对大多数人影响不大。100度散光,往往不会诱发视力下降或者眼睛疲劳的迹象,这种情况不需要过度处理,所以不需要戴眼镜。平时做好眼部防护工作即可。
一、如何预防散光的发生
1、不要长时间盯着什么。注意频繁完全眨眼。经常眨眼可以减少眼睛暴露在空气中的时间,避免眼泪蒸发。
2、避免长时间连续操作电脑,注意休息。通常,计算机连续运行1小时,其余时间持续5~10分钟。休息时,你可以观察距离或做眼保健操。
3、多吃水果,尤其是柑橘类水果。多吃绿色蔬菜、谷物、鱼、蛋。多喝水也有助于缓解干眼症。
4、调整荧光屏的距离位置。推荐距离为50~70公分,荧光屏应低于眼睛水平位置10~20公分,视角15~20度。因为角度和距离可以减少对折射的需求,减少眼球疲劳的可能性。
二、引起散光的原因有哪些
1、眼睛的散光是由于角膜的屈光能力不一致,并且最终的集中物体图像没有形成焦点。
2、一般人的睑裂很长,而且睑裂对眼球有挤压作用,所以理论上眼睛应该有一定的散光,但程度不同,散光程度也不太大,可以忽略不计。
3、角膜病变引起的散光。当角膜发生病变时,角膜会有疤痕或晶体隐藏疾病,这可能导致曲率屈光不正确。此时形成的散光是不规则的散光。
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