化疗时应如何缓解便秘
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便秘是化疗最常见的症状之一。化疗便秘对患者的影响不大,说不小,这种情况的便秘是由化疗药物对小肠粘膜细胞的损伤引起的。对患者来说,这个问题可以解决。只要能注意以下几点,就能消除便秘的烦恼,保证化疗的顺利进行有重要意义。
具体措施:
1、白天的时候在体力允许的情况下,可以做做一些适当的运动,比如散步,打太极拳等。
2、晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水,并轻轻按摩腹部。每次十分钟,顺时针环形按摩。早晨起来之后喝一杯温开水。
3、白天多喝水或者是一些可口的果汁,多吃一些水果和蔬菜。饮食应清淡易消化,尽量不挑食,种类丰富,同时增加食物中的饮食纤维和饮水量,有助于维持正常胃肠运动功能和胃肠结反射。
4、在平日里,最好是养成按时排便的习惯。排便时,不要看报纸或做其他事情,要集中精力,养成良好的排便习惯。
5、调节心理,保持良好的情绪。焦虑烦躁时要尽快进行干预和调节。
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