产后便秘出血吃什么好呢?
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产后便秘出血吃什么好
产后便秘出血的产妇很多。产后便秘出血除了一般治疗外,食疗方法可以治疗和增加营养,效果好,一举两得。产后便秘出血吃什么好呢?
1、多吃山芋、粗粮、芹菜等多种绿叶蔬菜。
2、多吃含水量多的食品,如悉尼等含水量丰富的水果。
3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。
4、多吃酸奶等有机酸食品,增加消化和通便功能,可经常饮用。
6、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先把芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊状,煮熟后冲蜂蜜。分两次一天穿完衣服。能润滑肠道,通便。
7、中药番泻叶6克,加入适量红糖,用热水浸泡,代茶频繁饮用。
8、四物五仁汤当归、熟地各15克、白芍10克、川雄5克、桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、衣领各10克。水煎,分2次服。本方具有养血润燥通便之功效,适用于上述方法效果不明显者
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