六种方法远离直肠息肉
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六种方法远离直肠息肉
1、物质沉积的压力也会引起精神紧张、气滞、毒火内陷等。
2、生活规律:生活规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活不规律，体质酸化加重，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。
3、良好的生活习惯:养成良好的生活习惯，戒烟限制酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们不再吸烟，5年后，世界癌症减少1/3，其次不喝酒。烟和酒是非常酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人容易引起酸性体质。
4、饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
5、绿色食品:不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽蛋、霉菌食品等，要吃绿色有机食品，防止疾病进口。
6、锻炼身体：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
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