得了内痔应该注意的生活细节
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很多人在患有内痔时没有发现,而是内痔扩大化后才发现自己患上内痔了。因为内痔在早期时是很难让人发现的,所以我们该如何尽早的发现内痔,治愈内痔呢?专家说:生活中的一些细节上的注意也能提高内痔治愈的机率。
1、保持大便通畅
养成每天及时大便的习惯。早上起床可以喝一杯冷水,促进排便。大便时不要读书报。否则,无视便意,粪便停滞不前,形成硬粪块,难以排出。不要长时间蹲在厕所里挣钱,长时间蹲下坐下,会引起痔疮静脉曲张出血。
2、注意肛门清洁
保持肛门清洁,常用温水清洗,勤换内裤。节制性生活,注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物多的人,便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤,清洗的内裤应在阳光下晒干。
3、注意饮食卫生
在饮食方面,要注意肉和蔬菜的组合,粗细的粮食调整合适。饮食清淡,润肠通便,宜吃含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物刺激肛门粘膜皮肤,局部充血灼痛,加重痔疮发病,应避免饮食。此外,痔疮患者应避免烟酒,避免暴饮暴食。
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