脸上为什么总是长痘痘?这5种常见原因你得了解!
本文已影响2.04W人
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现在人们非常注意自己的外表,希望自己有光滑的皮肤,但青春痘总是喜欢引起骚动,更糟糕的是青春痘长了也不容易消失,稍微不注意也会留下伤痕,有些人青春痘消失后,反复长,对心理产生很大影响
那么,为什么脸上总是长痘痘呢?
1、不经常洗枕套
枕头是细菌最容易成长的地方,翻身时脸部皮肤与枕头长时间接触,长时间不能洗枕头,经常碰到脸容易长痘痘,一周把枕头晒在太阳下
2、维生素c不足
身体缺乏维生素c的话,脸上容易长青春痘。维生素c可以抑制皮脂分泌,发挥消炎的作用,可以解决青春痘的恶化和消炎的皮肤效果,每天补充足够的维生素c的话,对预防脸上青春痘有帮助,平时可以多吃新鲜蔬菜,补充足够的维生素c。
3、脸部保养不足
平时不注意脸部保养的话,脸上容易长青春痘,特别是皮肤干燥是青春痘的最大原因,平时要做脸部保湿工作,避免多馀的皮脂分泌和角质层增厚,预防青春痘。每天注意给脸补水,每周定期涂口罩,保湿脸。
4、喜欢吃热气的食物
有些人脸上容易长青春痘,与平时的不良饮食有很大关系,经常吃热气的食物也容易使脸上不长青春痘。例如烧烤、辛辣食物、油炸食物等,这些食物不仅会增加心脏负担,还会降低血液中的维生素k,恶化脸上的青春痘状况。
5、平时喝水少
有些人平时不喜欢喝水,渴的时候想起喝水,其实是坏习惯,喝水少容易便秘,毒素容易堆积在体内排出体外,脸上长青春痘。有些人不仅不喜欢喝水,还喜欢喝饮料和奶茶,这些饮料容易让皮肤长青春痘。
生活中有很多原因会引起脸上的青春痘,无论是什么原因,大家都要高度重视。脸上长青春痘,不仅不自信,而且会带来很多影响,所以生活中要注意护理脸部,清洁脸部,在生活中要注意饮食,预防青春痘。
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