得了蛀牙吃什么好呢?
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龋齿是一种非常普遍的疾病,尤其是对于学龄前的儿童来说,龋齿经常发生。父母和朋友非常担心孩子的龋齿。儿童龋齿问题后应该吃什么?接下来介绍预防龋齿的食物。
儿童龋病病因学说是四联因素学说,主要包括细菌、口腔环境、宿主和时间,其基本点为:致龋性食物(特别是蔗糖和精制碳水化合物)在糖,紧紧贴附于牙面由涎液蛋白形成的获得性膜上,在这种由牙齿表面解剖结构和生化、生物物理特点形成的不仅得以牢固的附着于牙面,而且可以在适宜温度下,有足够的时间在菌斑深层产酸,侵蚀牙齿,使之脱矿,并进而破坏有机质,产生龋洞。
这些食物可以有效预防蛀牙的产生
香菇最能预防龋齿。首先,蘑菇皇后香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。每100克干香菇含有7.8克的粗纤维,就像健齿的牙刷一样,咀嚼时与牙面发生机械摩擦,可以清洗牙齿,减少菌斑的形成。香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有助于口气清新。此外,大量维生素C也具有杀死有害菌、保护牙齿的作用。
芹菜中含有大量粗纤维,吃芹菜时可以擦去附着在牙齿表面的细菌。反复咀嚼粗纤维食物也能刺激唾液分泌,平衡口腔酸碱度。
牙齿最怕口腔中酸的环境,士是最好的口腔酸碱平衡卫士,其中丰富的磷酸盐可以中和口腔酸性物质,不利于细菌活动。奶酪中有很多有利于人体吸收的钙,有助于孩子的牙齿成长和成年人的牙齿固定。
龋齿是非常常见的口腔科疾病。关于儿童龋齿的问题。有很多治疗方法。但在治疗的同时,孩子们应该注意饮食问题,家长朋友们可能不知道孩子患龋齿后应该吃什么。我希望我们介绍的知识能解决家长朋友们担心的问题。
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