慢性牙周炎的预防措施有哪些
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慢性牙周炎是老年人多发的一种,早发现,早治疗,病情进展缓慢,好转。我们也要注意生活的细节,预防疾病的发生。现在我想教你如何保持牙齿健康,远离牙周炎,希望对你有所帮助。
①掌握正确的刷牙方法,使用合理的牙刷。刷牙要垂直刷,内外都要刷。
②充分咀嚼。尤其是食用含维生素较高的食物,可以刺激唾液分泌,冲刷口腔内的污垢,起到按摩牙床的作用,医-学教育网收集整理可以使牙齿清洁,牙周组织健康。
③饭后要认真漱口。漱口可以去除食物的碎屑和部分软垢,保持口腔清洁,更好地发挥其生理功能。
④敲击牙齿。每天早上敲几十次牙,增强牙体、牙周组织的抵抗力。
⑤按摩牙龈。按摩牙龈的方法有两种。一种是用牙刷在牙龈上颤抖,或者刷牙时按摩牙龈几分钟。如果牙龈红肿较严重,经受不住牙刷的刺激,可用棉球或软布蘸食盐按摩。二是用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按,可在早晚刷牙后按摩几分钟。坚持长期按摩牙龈,效果很理想
上述内容为各位详细的介绍了慢性牙周炎应该怎么样预防,大家对于牙周炎的护理方法都了解了吧。健齿的方法就教大家这些,平时在生活中要定期做检查,如果一旦发现患有牙周炎,应在早期治疗,尽快恢复健康。
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